…Punkt, Punkt, Punkt #39 – Bewegung

Das Thema diese Woche  ist –Bewegung-

p1280391Selbst versuche ich schon aus gesundheitlichen „Muss“ so viel und oft wie möglich mich zu bewegen, egal in welcher Form. Naja Jogging ist nicht so mein Ding, da nehme ich lieber die Stöcke. Immer klappt es nicht mit der Selbstdisziplin 🙂 , aber mein Körper sagt sofort Bescheid.


○ Bewegung – Die körperliche Aktivität,bezeichnet die physische Bewegung eines Menschen, die er selbst ausführt. Grundsätzlich können alle körperlichen Bewegungen, die einen Verbrauch von Energie zur Folge haben, als körperliche Aktivität bezeichnet werden, wie z. B. Routintätigkeiten im Haushalt, beim Einkauf oder während des Arbeitens etc.

– Diese Maps -Hälsans Stig-(Gesundheits Weg) die Rekomentationen sind, hängen in allen Kommunen mit den resp. Wegen angezeigt, hier in Schweden.
Relevanz: haelsstsigtumap
Die körperliche Aktivität  hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen. In der heutigen Gesellschaft ist die Ausübung von körperlicher Aktivität besonders durch Bewegungsmangel, ausgelöst durch „…Punkt, Punkt, Punkt #39 – Bewegung“ weiterlesen

Das Besondere – #3

Das Projekt von Elke mit dem Titel “Das besondere Foto” ? Einmal im Monat – ein Foto / eine Fotobearbeitung- gepostet werden, das / die uns besonders gut gefällt.. Das besondere Foto kann auch ein ganz unbearbeitetes Bild sein, es muss nur für uns selbst “besonders” sein.

Mein Bild # 3 ist für mich ein sehr besonderes Foto..(und auch diesmal unbearbeitet)

Ich war neulich im B-Centrum (wovon ich euch dieses schöne Fenster gezeigt  hatte).
Nicht nur das dieses Haus so wunderschön ist, ich bekam auch die beruhigende Diagnose es sei dort nichts
gefunden worden. Aber die anderen beiden Dinge sind damit nicht aus der Welt, also das sind andere Themen.

26juni 010b

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